 |
Детская застенчивость – это одна из тех тем, о которой почти не говорят всерьез. Обычно слышим: «Ой, он у нас стеснительный» – и машут рукой. Но за этим «стеснительный», часто скрывается целый спектр чувств: от обычного дискомфорта до настоящего страха быть отвергнутым |
Застенчивость характеризуется низким уровнем коммуникативной активности, при котором взрослому затруднительно определить эмоциональное и психическое состояние ребёнка с помощью визуального наблюдения, вербального взаимодействия или диагностических методов. Это когда нет полного доступа к эмоциональному пространству ребёнка и контакта с ним. Такое ощущение, что между нами и ребёнком всё время какой-то барьер. По сути, застенчивость — это когда ребенок не понимает, что чувствует, или боится показать свои эмоции, потому что постоянно переживает, что делает всё не так. Она проявляется в трудности общения, чувстве неловкости и скованности в социальных ситуациях, особенно с незнакомыми людьми или в новых коллективах. Застенчивым детям свойственна тревожность, неуверенность в себе, низкая самооценка, страх критики, насмешек, склонность к уединению и послушанию.
С точки зрения психологии, застенчивость — это боязнь чужой оценки. Ребенок думает: «А вдруг я сделаю что-то не так? Не то скажу, не так посмотрю. Надо мной посмеются? Не примут?» И проще промолчать. Опасность кроится в том, что невыраженные чувства, такие как страх, неуверенность, которые ребёнок так старательно прячет от всех, вызывают чувство неудовлетворенности, и, при длительном сдерживании, способны сформировать эмоцию гнева и закрепить её.
Для застенчивого ребёнка гнев часто является доминирующей и наиболее интенсивной внутренней эмоцией. Замкнутые дети кричат не наружу, они кричат вовнутрь. Существует ошибочное мнение, что если ребёнок тихий, то он слабый. На самом деле, тут уместна поговорка: «В тихом омуте…».
Суть психолого-педагогической проблемы состоит в том, что неспособность ребёнка совладать с чувством гнева приводит к его отчуждению и нежеланию идти на контакт. Когда он видит этот гнев снаружи, он думает: «Всё, я пропал!», «Мне крышка»!», и начинает отгораживаться от всех. Но он отгораживается не только от небезопасных для себя чувств напряжения и агрессии, он отгораживается, прежде всего, от факторов, способствующих его развитию, от всех ресурсов, от педагогического воздействия, от опоры и поддержки родителей – от всего. Как следствие, воспитательные меры до его душевного пространства и интеллекта не долетают, очень сложно обеспечить безопасную среду для такого ребенка, максимально сбалансированную для его развития. К тому же, ему очень сложно найти друзей, а это блокирует полноценное социальное развитие.
Крайне редко, но бывают случаи, когда замкнутость ребёнка связана со сверхчувствительной нервной системой и психикой, когда ребёнка раздражают звуки высокого или среднего тона, яркий свет или что-то. Гнев у него возникает от того, что он не знает, что делать.
Признаки застенчивого ребёнка
- У ребёнка мало или совсем нет друзей
В этом случае есть тенденция к застенчивости, которая может сказываться на его пространстве и мировоззрении.
- Старается остаться в стороне
Ребёнок замыкается в себе, дистанцируясь от окружающих во всех сферах жизни — будь то семья, школьный коллектив или общение с друзьями.
- Отсутствует инициатива
Ребёнок не заявляет о своих потребностях. Практически не использует фразу: «Я хочу».
Откуда берётся застенчивость?
- Темперамент. Есть дети «холерики», которые лезут в драку, а есть «меланхолики», которые долго присматриваются. Это норма.
- Семейный фон. Если родители тревожны или критикуют каждое движение, ребенок привыкает прятаться.
- Отсутствие опыта. Если ребёнка редко отпускают в среду (мало кружков, секций, детских площадок), он просто не знает, как общаться.
- Однажды пережитый неудачный опыт. Рассказал стихотворение – засмеяли. Подошёл к детям – оттолкнули. Мозг запомнил: «Опасно».
Причины застенчивости и замкнутости:
- Гиперопека
Родители формируют у ребёнка нездоровую, чрезмерную привязанность к себе, контролируя каждый его шаг. Гиперопека отгораживает ребёнка от всего мира. Бесконечный контроль, иллюзорно воспринимаемый взрослыми, как забота или любовь к ребёнку, формирует у маленького человека чувство: «Я ничто», «Я ничего не могу». Такое поведение родителей ограничивает базовые потребности ребёнка, ограничивает его потребности в духовном и личностном развитии на получение навыков в каком-то практическом опыте. На бессознательном уровне у ребёнка начинает проявляться гнев и данное вытесненное чувство начинает восприниматься и проявляться у ребёнка, как то, что мы называем застенчивостью.
- Авторитарный стиль воспитания с жесткой системой поощрения и наказания
Для ребёнка мир эмоций часто делится на чёрное и белое: он испытывает либо очень сильную радость, либо глубокое огорчение. Середины нет. И, безусловно, в негативных эмоциях такой ребёнок очень теряется и пугается, делая всё возможное, чтобы вообще не попадать ни в какие ситуации и не нарываться на неприятности. Только став невидимым, ребенку становится безопасно.
- Искажённая психолого-педагогическая структура речи родителей
Есть научное исследование, в котором создана подборка слов, помогающая определить, есть ли у родителей сложности с их структурой речи. Что чаще всего говорят родители замкнутого и застенчивого ребёнка: «Не шуми», «замолчи», «не делай глупостей», «что ты наделал?», «сиди тихо», «не прыгай», «не бегай», «сядь», «встань», «не приставай», «закрой рот», «лучше ничего не трогай».
Важно понимать, что любое ограничение активности ребёнка ведет к замкнутости, застенчивости. Активность необходимо перенаправлять и упорядочивать – это закон развития любого ребёнка.
Как помочь?
- Не вешать ярлык. Фраза «Он у нас стеснительный» для ребёнка – решение не меняться. Лучше сказать: «Ему нужно время, чтобы привыкнуть».
- Не тащить насильно. «Иди поздоровайся, не будь букой!» - худшее. Страх только закрепится.
- Играть. Разыграть сценку: «Как белка знакомится с зайчиком?» В игре ребёнок тренируется без стресса.
- Давать маленькие задачи: купить хлеб, спросить сколько времени – взрослый рядом, но шаг делает он.
- Хвалить ребёнка за попытки, а не за результат. Вместо: «Как громко ты рассказал стихотворение» - «Мы видели, как храбро ты вышел на сцену, даже если волновался».
Основная потребность застенчивого ребенка – в безопасности. Безопасное, доверительное пространство. Порой, когда терпение лопается, родители начинают давить на ребёнка, манипулировать им. Может быть, как бы неудобно, что он молчун, не играет с детьми. Родители думают, что у ребенка есть проблемы, а значит, это они какие-то не такие и бросают его в гущу событий по принципу «Бросить в воду, чтобы научился плавать», а это очень небезопасная идея.
Главная задача поддержки застенчивого и замкнутого ребёнка сводится к тому, чтобы он осознал свой потенциал и поверил, что может быть успешным. Нужно делать всё, чтобы ребёнок почувствовал: «Вау, у меня получилось!» Ради этой фразы всё и делается. Когда ребёнок начинает чувствовать свой успех, привычка застенчивости и замкнутости начнет превращаться в нечто совсем другое.
Формы помощи ребенку
- Наблюдение и присоединение.
Столкнувшись с застенчивостью ребёнка, родители из лучших побуждений могут «вторгаться» в его пространство, требуя общения. Для застенчивого малыша это подобно взрыву: принуждение к разговорам или выступлениям лишь усиливает его страх. Иногда даже избыток запланированного внимания утомляет его настолько, что он замыкается в себе на недели. Ключ к решению — не атака любовью, а бережное наблюдение и осторожное, почти незаметное сближение с ребёнком на его условиях.
- Лепка и рисование.
Для застенчивого ребёнка рисование — идеальный способ наладить контакт. Можно использовать различные формы: рисование по образцу, дать волю фантазии, изображать музыку или воспоминания.
Начинать рисовать можно вместе, соблюдая комфортную для ребенка дистанцию и не нарушая границ. Важно дожидаться его реакции: он сам проявит инициативу (задаст вопрос, подвинет игрушку). Это не всегда случается в первый день, но обычно происходит достаточно быстро. При этом важно помнить о мере: не перегружать ребёнка вниманием.
- Игра в песочнице.
- Игра с неструктурированным материалом (природные элементы, ткани, коробки, крупы, глина, тесто).
- Сочинение и рассказывание историй.
Застенчивые дети очень хорошие слушатели. Им очень нравится игра «Переверни историю». Взрослый читает историю, сказку, а ребенок берёт какую-нибудь часть и меняет. Потом взрослый берёт его историю и ещё какую-то часть меняет. Таким образом, развивается пластичность ума. Очень хорошо рассказывать истории по картинкам, сочинять, дополнять; дети с удовольствием и интересом откликаются на подобные игры.
Рекомендации для родителей застенчивых детей
- Не называть ребёнка застенчивым.
Этот ярлык запускает свою установку. Нужно исключить такие слова из разговорного лексикона, как: тютя, тюфяк, мямля и т.п. Эти слова должны исчезнуть, как из словарного запаса близкого окружения ребенка. Если необходимо, лучше проговорить с родственниками о правилах общения с ребёнком.
- Не сравнивать ребёнка с другими детьми, даже в мыслях.
Когда родитель сравнивает своего ребёнка с другим ребёнком, обычно, сравнение идёт не в его пользу. У родителя возникает разочарование, гнев от мысли, что он, как будто проиграл, и найдётся обязательно ситуация, когда он этот гнев выплеснет. Ребёнок всегда чувствует, что его сравнили с кем-то другим. А застенчивый ребёнок очень чувствительный, у него есть внутренний сканер, который считывает информацию постоянно, но о которой может не сказать.
- Всегда входить в границы ребёнка бережно.
Как можно чаще говорить ребёнку: «Ты справишься», «ты смог», «я верю в тебя», «у тебя прекрасно получается, я должна тебе сказать, что ты всё-таки научился это делать, я очень рада! Не могу не похвалить тебя за это!». Отмечать успехи ребёнка. Если он, например, неплохо рисует, отправьте его рисунок на конкурс онлайн. Эта услуга доступна для всех и для любой категории, возможностей и возраста детей. Для родителя это будет почти ничего не стоить, а ребёнок, в любом случае, получит грамоту и массу положительных эмоций, повышающих уверенность в собственных успехах.
Очень важно поддерживать состояние ребёнка «Я могу».
Высоцкая Инна Анатольевна, педагог-психолог КГАУСО «Комплексный центр по работе с семьей и детьми «Ласточка»
